Ngâm Chân Bảo Linh - Dung Dịch Thảo Dược Giúp Lưu Thông Khí Huyết - Chai 200ml

Giới thiệu Ngâm Chân Bảo Linh - Dung Dịch Thảo Dược Giúp Lưu Thông Khí Huyết - Chai 200ml

Những người bị mất ngủ, thần kinh suy nhược, đau mỏi xương khớp, đau lưng, đau dạ dày... đều có thể sử dụng ngâm chân để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc ngâm chân không được thực hiện bừa bãi mà phải đảm bảo một số nguyên tắc sau:

1. Không ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Nên chọn thời gian khoảng 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối để ngâm chân. Bạn có thể lựa chọn ngâm chân từ 10 đến 20 phút.

2. Tăng dần nhiệt độ từ lúc mới ngâm cho đến khi cơ thể thấy ấm lên. Không nên cho nước ấm ngay từ đầu và nước quá nóng. Sau khi ngâm chân cần lau khô để đảm bảo không có nước đọng lại ở kẽ bàn chân gây ẩm ướt.

3. Nên cho nước vào chậu sao cho mực nước trên mắt cá chân khoảng 10 đến 15 cm. Bạn cũng có thể ngâm đến cẳng chân nếu muốn tăng tuần hoàn máu và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch.

4. Nên dùng chậu hoặc thùng gỗ thay vì dùng đồ làm bằng chất liệu khác. Vì gỗ giúp hấp thụ các vị thuốc (như nước lá ngâm chân) hiệu quả hơn.

Sau khi ngâm, có thể mát xa chân để tăng hiệu quả. Nếu thấy cơ thể ấm lên và hơi ra mồ hôi nghĩa là đã có tác dụng. Ngoài ra, bạn cần uống nước (có thể trong khi hoặc sau khi ngâm chân), nhất là nước đường gừng để giữ cơ thể được ấm áp
-----
Cách sử dụng sản phẩm cực kỳ tiện lợi. Chỉ cần sử dụng 10ml #DUNGDỊCHNGÂMCHÂNTHẢODƯỢC #BẢOLINH hòa vào 10-20 lít nước ấm khuấy đều và ngâm chân buổi tối khoảng 10-20p trước khi ngủ và không cần tráng lại bằng nước.
#nuocngamchan #ngamchan #thaoduocngamchan #tangsucdekhang #ngamchantienloi
Hoàng 962
Giá MUSE